El Calentamiento : una vía para la autogestión de la actividad física / Domingo Blázquez Sánchez

 3,00

1 en estoc

Descripció

En aquesta obra s’expliquen els fonaments de l’escalfament i es proposen exercicis senzills i activitats perquè siguin resoltes pel practicant. S’exposen de forma clara els principals conceptes i principis metodològics de l’escalfament. També pot ser un eficaç instrument que ajudi a resoldre l’alumnat i professorat dels problemes que sovint planteja aquesta part de la sessió. Al llarg del llibre s’aborden aspectes de l’escalfament que van donant resposta a les qüestions més importants i que més preocupen al professorat: en què consisteix, per a què es realitza, com executar-lo i, de forma específica, com resoldre-ho en les sessions d’Educació física escolar. També convida a plantejar-se l’escalfament com una acció personalitzada i individual que ha de ser autogestionada pel propi practicant. així, es presenten els principals criteris que han de ser utilitzats per dur a terme un escalfament correcte de forma autònoma. Es proposen les parts que el componen i els exercicis més fàcils i adequats per a la seva realització. La forma amena en la qual està escrit fa que aquest llibre sigui accessible a tots aquells que s’interessen per aquest tema, professors, entrenadors, practicants així com a alumnes de secundària i batxillerat.

Informació addicional

CDU

613.7 Bla